À l’intersection de la méditation et de la philosophie, je propose un espace où l’exercice de l’attention devient une véritable enquête existentielle. Il s’agit d’explorer des pratiques méditatives diverses – assise silencieuse, observation du souffle, attention au corps et au mouvement – comme autant de moyens d’affiner notre capacité d’observation, dans l’esprit de Krishnamurti, c’est-à-dire sans jugement, sans dogme, dans une ouverture radicale à ce qui est. Cette observation vigilante de l’expérience vécue se prolonge dans des échanges philosophiques nourris par les penseurs existentialistes et phénoménologiques tels que Heidegger, Kierkegaard ou encore d’autres auteurs pour qui la question du sens de l’existence, de l’angoisse, de la liberté ou de l’être-au-monde n’est jamais abstraite mais enracinée dans la vie concrète. Ainsi, la pratique méditative ne se réduit pas à une technique de détente, et la philosophie ne se limite pas à un discours théorique : elles se rencontrent comme deux chemins complémentaires pour habiter plus lucidement notre propre existence, interroger nos évidences, et laisser émerger un rapport plus vivant, plus responsable et plus authentique à soi, aux autres et au monde.